Skip to main content

မ်က္နွာေပၚက တင္းတိတ္ေတြ ေပ်ာက္ခ်င္လား ?

လူသိနည္းေသာ “အုန္းမႈတ္ခြက္ေဆးနည္းမ်ား”


သံပုရာသီးမသုံးပဲ အုန္းမုတ္ခြက္ပဲေသြးလူးပါကသုံးခါေလာက္လူးၿပီး မ်က္နာျပင္ေခ်ာေမြ႕လာမည္ကိုလက္ေတြ႕သိရပါလိမ့္မည္ ။ ။


အခုေျပာျပမယ့္ခြက္ကေလးက အုန္းမႈတ္ခြက္ေလးအေၾကာင္းပါ ။


ဖတ္ဘူးသမွ်နဲ႔ကိုယ္ေတြ႕ေဆးဖက္ဝင္ တဲ့အုန္းမႈတ္ခြက္အေၾကာင္းေလးပါ ။


အညာေဒသရဲ႕႐ြာတြင္း႐ြာျပင္ ျပယုဒ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ခ်စ့္စရာ့ဓေလ့ေတြ ဟာ…ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါးျဖစ္ေနပါၿပီ ။


ေရခ်မ္းစင္မွာ ေသာက္ေရခြက္အျဖစ္ အမ်ားအားျဖင့္ အသုံးျပဳ ၾကတာကေတာ့ အုန္းမႈတ္ခြက္ ပါ ။


အိုးမႈတ္ခြက္ ကို အေသခ်ာ အေခ်ာ ကိုင္ ၊ ခြက္နားစြန္း တဖက္တခ်က္ မွာ အေပါက္ၿပီး လက္ကိုင္႐ိုးကို တတ္ထားပါ တယ္ ။


အခြံမပါ၊အေမႊးမပါ ခြဲထားၿပီး၊အသား၊အဆန္ထုတ္ထားၿပီး၊လႊင့္ပစ္ထားေသာအုန္းမႈတ္ခြက္ အခြံကိုဆိုလိုပါသည္။


“ေဆးနည္းတစ္မ်ိဳးကေတာ့”


အုန္းမႈတ္ခြက္တစ္ခုကိုေရေဆး ေနလွမ္းၿပီး ပါက မီးရႈိ႕ပါ။


ထြက္လာေသာအေငြ႕ကို သန္႔ေသာ ဒန္၊သတၳဳ အဖုံးတစ္ခုခုျဖင့္မႈိင္းခံပါ။( တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ဓါးမႀကီးတစ္ေခ်ာင္းေပၚမွာတင္ၿပီးလုပ္ပါတယ္ ျမန္မာနည္းေပါ့ )


အညိဳေရာင္ အဆီမ်ားကပ္လာပါမည္။


ေပြးကိုသန္႔ေသာ ပစၥည္းတစ္ခုျဖင့္ျခစ္ပါ။


အေပၚယံအေရျပား ပြန္းသြားပါက၊အုန္းမႈတ္ခြက္ အဆီကို ျခစ္ယူၿပီးသုတ္ေပးပါ။


အနည္းငယ္စပ္ၿပီ…

အီး-စီးကရက္က ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ပ်က္စီးေစ

အီး-စီးကရက္ကို ေဆးလိပ္ ျဖတ္ရာမွာ အသုံးခ်ဖို႔ တိုက္တြန္းၾကတာလည္းရွိ
အီး-စီးကရက္ ေသာက္တာက အရင္က ယူဆထားတာထက္ ပိုၿပီး ခႏၶာကိုယ္က အေရးပါတဲ့ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီး ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ အသစ္တခုက ဆိုလိုက္ပါတယ္။
ေဆးလိပ္ အစားထိုး အျဖစ္ ေသာက္သုံးၾကတဲ့ အီး-စီးကရက္ဟာ အဆုတ္က အေရးပါတဲ့ ကိုယ္ခံအားစနစ္ဆဲလ္ေတြ အလုပ္ မလုပ္ေအာင္ တြန္းအားေပးၿပီး အဆုတ္ကို ေရာင္ရမ္းေစတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။
အီး-စီးကရက္ေတြက ေဘးဥပဒ္ကင္းတယ္လို႔ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ မွတ္ယူထားတာကို ျပန္လည္ သုံးသပ္ၾကဖို႔ သူတို႔က သတိေပးပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အီး-စီးကရက္က ႐ိုး႐ိုး ေဆးလိပ္ ေသာက္တာထက္ အႏၲရာယ္ ပိုနည္းၿပီး အီး-စီးကရက္ကို အစားထိုးသုံးစြဲကာ ေဆးလိပ္ ျဖတ္ဖို႔ ေႏွာင့္ေႏွးမေနသင့္ဘူးလို႔ အဂၤလန္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ဌာနကေတာ့ အႀကံျပဳထားပါတယ္။
ဘာမင္ဂမ္ တကၠသိုလ္က ပါေမာကၡ ေဒးဗစ္သစ္ကတ္ ဦးေဆာင္တဲ့ အေသးစားေလ့လာမႈ ရလဒ္ကို ရင္အုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး စာေစာင္ တခုျဖစ္တဲ့ 'သိုးရက္စ္ဂ်ာနယ္' မွာ အြန္လိုင္း ပုံႏွိပ္ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
အရင္တုန္းက သုေတသနေတြကေတာ့ ေသာက္ရႈတာမလုပ္ခင္ အီး-စီးကရက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြကို အဓိကထား ေလ့လာခဲ့တာပါ။
အခု သုေတသနကေတာ့ ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့ လူ ၈ ေယာက္ရဲ႕ အဆုတ္ေတြက နမူနာ အသားစ တစ္ရႈးေတြကို ဓာတ္ခြဲခန္းထဲမွာ အီး-စီးကရက္ အေငြ႕ေတြနဲ႔ အေသးစိတ္ စမ္းသပ္ ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။
အဲဒီမွာ အီး-စီးကရက္အေငြ႕ေတြက အဆုတ္ကို ေရာင္ရမ္းေစသလို အမႈန္ေတြ၊ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ လူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ဓာတ္မတည့္ေစတဲ့ အရာေတြကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးတဲ့ အဆုတ္က အယ္ဗီ႐ိုလတ္စ္ အေျမႇးပါးရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကို ပ်က္စီးေစတာ ေတြ႕ရွိရတယ္ ဆိုပါတယ္။
ဒါမ်ိဳးက ပုံမွန္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သုံးသူေတြနဲ႔ ကာလၾကာရွည္ အဆုတ္ေဝဒနာ ခံစားရသူေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ့ တုံ႔ျပန္မႈတခ်ိဳ႕ နဲ႔ တူညီတယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
ဒီ သုေတသနမွာ ၄၈ နာရီ အတြင္း ေျပာင္းလဲမႈကို မွတ္တမ္းတင္ခဲ့တာပါ။ ဒါဟာ ဓာတ္ခြဲခန္း စမ္းသပ္ခ်က္ ရလဒ္သာ ျဖစ္ၿပီး ေရရွည္ က်န္းမာေရး သက္ေရာက္မႈကို ပိုမိုနားလည္ႏိုင္ေအာင္ ေနာက္ထပ္ သုေတသန ထပ္လုပ္ဖို႔ လိုေသးတယ္လို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။
အီး-စီးကရက္ရဲ႕ အက်ိဳး၊ အျပစ္ေတြကို သိႏိုင္ဖို႔ သုေတသနေတြ ထပ္လုပ္ဖို႔လို
အီး-စီးကရက္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳး၊ အျပစ္ေတြကို ဘက္မလိုက္ဘဲ သုံးသပ္ထားတဲ့ စာတမ္းတေစာင္ကို အဂၤလန္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဌာနက ၿပီးခဲ့တဲ့ ေဖေဖာ္ဝါရီတုန္းက ထုတ္ျပန္ခဲ့ဖူးပါတယ္။
အဲဒီ သုံးသပ္ခ်က္မွာ အီး-စီးကရက္က ႐ိုး႐ိုးေဆးလိပ္ထက္ ပိုၿပီး က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း လုံေလာက္တဲ့ အေထာက္အထား ေတြ ေတြ႕ရွိရတယ္လို႔ ဆိုထားၿပီး ေဘးပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြကိုလည္း သက္ေရာက္မႈ ေလ်ာ့နည္း ေစတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ အီး-စီးကရက္က ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္သူေတြကို အကူအညီေပးရာမွာ အသုံးဝင္ ေအာင္ျမင္ေနလို႔ ဆရာဝန္လမ္းၫႊန္ခ်က္ ေဆးစာမွာ ပါဝင္သင့္တယ္လို႔လည္း အႀကံျပဳခဲ့ပါတယ္။
အီး-စီးကရက္က သမား႐ိုးက် ေဆးလိပ္ေတြထက္ ပိုစိတ္ခ်ရတယ္လို႔ ဆိုၾကေပမယ့္ ေရရွည္မွာ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ပါေမာကၡ သစ္ကတ္က ေျပာပါတယ္။ အီး-စီးကရက္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ သုေတသနေတြက ကနဦး အဆင့္မွာပဲ ရွိေနေသးတယ္လို႔ သူက ေထာက္ျပပါတယ္။
အီး-စီးကရက္က ၁၀၀ % အႏၲရာယ္ ကင္းတာ မဟုတ္ေပမယ့္ ႐ိုး႐ိုး ေဆးလိပ္ ေသာက္တာထက္ေတာ့ က်န္းမာေရး အရ ထိခိုက္မႈ နည္းတယ္လို႔ အဂၤလန္ ျပည္သူ႔ က်န္းမာေရး ဌာနက ေဆးလိပ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးမႉး မာတင္ေဒါ့ရဲလ္ က ဆိုပါတယ္။
ေဆးလိပ္စြဲေနသူေတြ အီး-စီးကရက္ ေျပာင္းေသာက္ဖို႔ စဥ္းစားေနရင္ အခ်ိန္မဆိုင္းဘဲ ေျပာင္းေသာက္သင့္တယ္လို႔ သူက အႀကံျပဳပါတယ္။
BBC Burmese

Comments

Popular posts from this blog

ၾကြက္နို ႔ႏွင့္ ငါးမ်က္စိ လြယ္လြယ္ေလး သတ္ၾကမယ္

လြယ္လြယ္ကူကူေပ်ာက္ေစေသာေဆးမီးတို ငါးမ်က္စိ ေရာဂါ ကို အဂၤလိပ္လိုCron ေခၚပါသည္။ငါးမ်က္စိ ေရာဂါ(molluscum Contagiosum) သည္ အေရျပား ေပၚတြင္ျဖစ္ေပၚေနေသာ အဖုေလးအလံုးေလး မ်ားျဖစ္ ပါသည္။ညွစ္လိုက္ပါက အဖုလံုးေလး မ်ားမွ အဆံေလးမ်ားထြက္တတ္ပါသည္။

ကူးစက္ မွဳလြယ္ကူးျပီး။ ထိမိ၊ဖိမိက နာလွပါသည္။ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံအျပားတြင္လည္း ေပါက္တတ္ ပါသည္။

သို႔ေသာ္ ငါးမ်က္စိ သည္ ေျခေထာက္ တြင္ ေပါက္သည္ကမ်ားပါသည္။အခ်ိဳ႕က အသားမာ ဟု လည္း ေခၚသည္။

ၾကြက္နို႔(Wart)ေခၚသည္။ၾကြက္နို႕ဟာHPI လို႔ေခၚၾကသည့္ Human Papilloma Virusဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ HPI ဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစား(၈၀)ေက်ာ္ေၾကာင့္ ၾကြက္နို႔ ဟာ လူခႏၶာအႏွ႔ံေပါက္တယ္လို႔ဆိုပါသည္။

ျမန္မာ တိုင္းရင္းေဆးနည္း တစ္ခုျဖင့္ ၾကြက္နို႔၊ ငါးမ်က္စိေရာဂါကို အေသအခ်ာေပ်ာက္ ကင္းပါသည္

ကြမ္းစားထံုး (ေဖါက္ထံုး) ကြမ္းသီးတစ္လံုးစာ

ဂ်င္း (၁)က်ပ္သား တစ္တက္

ၾကက္သြန္ျဖဴဥ (၁)ဥ

အိမ္တြင္းလြယ္လြယ္ကူကူရရွိေစေသာ အမယ္(၃) မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။

ထိုသံုးမ်ိဳးကို ညက္ေအာင္ေထာင္းျပီး ငါးမ်က္စိ (သို႔ိ)၊ၾကြက္နို႔ေပၚသို႔ အံု၍ ပတ္တီး စည္း ထားရ ပါသည္။

(၁၀)မိနစ္ၾကာလွ်င္ ငါးမ်က္စိ ၊ ၾကြက္နို႔ သည္ အသား ေပၚသို႔မသိမသာၾကြ ၍…

ဗိုက္ပူ ခါးတုတ္ေစတဲ့ အက်င့္ဆိုး (၅) ခု

ဝလည္းသိပ္မဝဘဲ ဘာလို႔ ဗိုက္ပူခါးတုတ္ႀကီးျဖစ္ေနတာလဲမသိဘူးဆိုၿပီး ညည္းညဴသံကို စာဖတ္သူတို႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း ဝေပမယ့္ ဗိုက္မွာအဆီသိပ္မရွိတာလည္း ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။

ဗိုုက္ပူခါးတုတ္ျဖစ္ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆိုးေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ အသင့္စားအစားအစာေတြစားျခင္း

ျပဳျပင္ထားတဲ့ အသင့္စားအစားအစာေတြကို စားတာဟာ သင့္ကို ဗိုက္ပူခါးတုတ္ေစပါတယ္။ အဲဒီအစားအစာေတြမွာ ဆိုဒီယမ္ဓာတ္ပါ၀င္လို႔ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္လည္းမေကာင္းပါဘူး။ ဒါ့ေၾကင့္ သဘာဝအသီးအရြက္ေတြကိုသာ မ်ားမ်ားစားေပးပါ။

၂။ အရမ္းျမန္ျမန္စားျခင္း

အစာကို ေၾကေၾကညက္ညက္မဝါးဘဲခပ္ျမန္ျမန္စားတာဟာလည္း ဗိုက္မွာအဆီစုေစပါတယ္။ အစာေခ်စနစ္အတြက္လည္းမေကာင္းလို႔ သင့္ကို ဗိုက္ပူေစပါတယ္။

၃။ ကာဘြန္နိတ္ပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ အမ်ားႀကီးေသာက္ျခင္း

ဆိုဒါေတြ၊ ကာဘြန္နိတ္ပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြဟာ အစာေခ်စနစ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ကို ေရာင္ရမ္းေစၿပီး ဗိုက္ပူေစပါတယ္။ ကာဘြန္နိတ္ပါတဲ့အခ်ိဳရည္အစား ေရနဲ႔ သဘာ၀သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။

၄။ အိပ္ယာမ၀င္ခင္ အစာစားျခင္း

အိပ္ယာမ၀င္ခင္ အနည္းဆံုး ၃ နာရီေလာက္အလိုမွာ အစာစားသင့္ပါတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖစ္တဲ့ အစားအစာကိုပဲ ေရြးခ်ယ္…

မ်က္နွာေပၚက တင္းတိတ္ေတြ ေပ်ာက္ခ်င္လား ?

လူသိနည္းေသာ “အုန္းမႈတ္ခြက္ေဆးနည္းမ်ား”


သံပုရာသီးမသုံးပဲ အုန္းမုတ္ခြက္ပဲေသြးလူးပါကသုံးခါေလာက္လူးၿပီး မ်က္နာျပင္ေခ်ာေမြ႕လာမည္ကိုလက္ေတြ႕သိရပါလိမ့္မည္ ။ ။


အခုေျပာျပမယ့္ခြက္ကေလးက အုန္းမႈတ္ခြက္ေလးအေၾကာင္းပါ ။


ဖတ္ဘူးသမွ်နဲ႔ကိုယ္ေတြ႕ေဆးဖက္ဝင္ တဲ့အုန္းမႈတ္ခြက္အေၾကာင္းေလးပါ ။


အညာေဒသရဲ႕႐ြာတြင္း႐ြာျပင္ ျပယုဒ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ခ်စ့္စရာ့ဓေလ့ေတြ ဟာ…ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါးျဖစ္ေနပါၿပီ ။


ေရခ်မ္းစင္မွာ ေသာက္ေရခြက္အျဖစ္ အမ်ားအားျဖင့္ အသုံးျပဳ ၾကတာကေတာ့ အုန္းမႈတ္ခြက္ ပါ ။


အိုးမႈတ္ခြက္ ကို အေသခ်ာ အေခ်ာ ကိုင္ ၊ ခြက္နားစြန္း တဖက္တခ်က္ မွာ အေပါက္ၿပီး လက္ကိုင္႐ိုးကို တတ္ထားပါ တယ္ ။


အခြံမပါ၊အေမႊးမပါ ခြဲထားၿပီး၊အသား၊အဆန္ထုတ္ထားၿပီး၊လႊင့္ပစ္ထားေသာအုန္းမႈတ္ခြက္ အခြံကိုဆိုလိုပါသည္။


“ေဆးနည္းတစ္မ်ိဳးကေတာ့”


အုန္းမႈတ္ခြက္တစ္ခုကိုေရေဆး ေနလွမ္းၿပီး ပါက မီးရႈိ႕ပါ။


ထြက္လာေသာအေငြ႕ကို သန္႔ေသာ ဒန္၊သတၳဳ အဖုံးတစ္ခုခုျဖင့္မႈိင္းခံပါ။( တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ဓါးမႀကီးတစ္ေခ်ာင္းေပၚမွာတင္ၿပီးလုပ္ပါတယ္ ျမန္မာနည္းေပါ့ )


အညိဳေရာင္ အဆီမ်ားကပ္လာပါမည္။


ေပြးကိုသန္႔ေသာ ပစၥည္းတစ္ခုျဖင့္ျခစ္ပါ။


အေပၚယံအေရျပား ပြန္းသြားပါက၊အုန္းမႈတ္ခြက္ အဆီကို ျခစ္ယူၿပီးသုတ္ေပးပါ။


အနည္းငယ္စပ္ၿပီ…